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养生之道:胖子需补气-瘦子要补血
时间:2021-07-10 06:21 点击次数:
本文摘要:体型不同的人体质不同,生理特征也不同,但通过必要的道家手段可以使机体处于更均衡的状态,否则病理状态就容易频繁发生。从中医理论上讲,胖人多阳气虚弱,体内痰滑,动作缓慢,不讨厌活动,活动时身体容易疲劳,这样的人容易患动脉硬化、中风、冠心病等疾病,胡须人多阴虚火旺,活跃,有时容易烦躁,容易患嗜睡、口腔溃疡等疾病。因此,中国俗语有肥胖的人气虚弱,胡须人血虚的众说纷纭。 我该怎么烹饪呢?对于体型不同的人,不应该采用不同的道家方法。

天博

体型不同的人体质不同,生理特征也不同,但通过必要的道家手段可以使机体处于更均衡的状态,否则病理状态就容易频繁发生。从中医理论上讲,胖人多阳气虚弱,体内痰滑,动作缓慢,不讨厌活动,活动时身体容易疲劳,这样的人容易患动脉硬化、中风、冠心病等疾病,胡须人多阴虚火旺,活跃,有时容易烦躁,容易患嗜睡、口腔溃疡等疾病。因此,中国俗语有肥胖的人气虚弱,胡须人血虚的众说纷纭。

我该怎么烹饪呢?对于体型不同的人,不应该采用不同的道家方法。胖人必须补充气体:早上总是演奏音乐,早上旭日东升起阳气,这时演奏音乐可以增进阳气的升起,疏通全身的气体。手是阳光的大本营地。早晨旭日东升,天地之间的阳气开始上升,此时音乐振动阳气,增进阳气的上升,疏通全身的气机。

你怎么拍电影?也有讲究。十指分离,手掌对手掌,手指对手指,均匀分布拍摄,大拇指与其他四指分离,记住不要演奏过度引起淤血。开始可以轻拍,然后逐渐减轻。

天博

以自己的双手能忍受为度,但不要太重。否则,就会刺激手掌穴位和反射区。

除了最基本的手掌拍摄之外,还可以左右手掌拍摄电影,左右手虎口拍摄电影等。不要轻视这些小动作。小动作对准了最重要的穴位和反射区。性刺激可以切断经络,确保血气畅通。

瘦子需要白花:晚上泡脚,人冻脚冻脚,为什么寒冷总是从脚开始?脚是阴血的主营地,脚冻了血液循环就不会变慢,所以这个地方比其他地方容易感到冻结。人体最重要的三条经脉(足少阴肾经、足太阴脾经、足痉挛阴肝经)聚集在足部,承担化生气血、温暖孕育和储存血液的功能,足部血液流动缓慢,肾、肝、脾功能受影响,人体血液分解严重不足或血液运行顺畅,机体供血严重不足晚上19~21点,是肾经血气最强的时候,瘦子需要白花者,晚上用40℃左右的水泡脚是补充血气的好方法。必须注意的是,晚饭后30分钟内不要浸脚。

睡觉后,人体的血液大部分流向消化系统。此时浸脚,不能流向消化系统的血液流向下肢,消化系统没有足够的动力消化食物,消化不良。另外,浸泡脚的时候,水到达小腿最差,至少没有脚踝。浸泡脚的时间不是越长越好,脚底红,身体头顶呕吐比较好。


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